Forma zajęć | Warsztaty |
Temat | Sposoby radzenia ze stresem |
Opis
| Cel warsztatów:
Struktura warsztatów: 1. Czym jest stres? 2. Kontrola nad fizjologicznymi reakcjami na stres 3. Kontrola nad nastawieniem 4. Zarządzanie stresem spowodowanych zmianą 5. Zarządzanie stresem spowodowanym konfliktami 6. Poznanie technik zmniejszających poziom stresu 7. Pomoc innym w zarządzaniu stresem 8. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie - trening uważności |
Data | 20.04.2016r. |
Godzina | 14:00-17:00 |
Miejsce | Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Pałac Branickich (prawe skrzydło I piętro, pok.101 |
Organizator | Biuro Karier UMB |
Prowadzący | Sylwester Mariusz Pilipczuk - certyfikowany coach i trener |
Udział | Bezpłatny |
Liczba miejsc | Ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń |
Zgłoszenia | Mailowo na adres: bk@umb.edu.pl, należy podać: temat i datę warsztatów, imię, nazwisko, wydział, kierunek, rok studiów (w przypadku absolwentów rok ukończenia studiów) oraz telefon kontaktowy.
Przed wysłaniem zgłoszenia należy zapoznać sie z Regulaminem uczestnictwa w zajęciach organizowanych przez Biuro Karier |