Aktualności

Serdecznie zapraszamy studentów i studentki I roku Analityki medycznej, Farmacji, Kosmetologii I stopnia do udziału w rekrutacji do serii antystresowych zajęć warsztatowych:

• Jak zwiększyć swoją efektywność, zarządzać motywacją
• Ja czyli kto? O świadomym stawaniu się dojrzałym dorosłym
• Jak dbać o zdrowie psychiczne? część I. Doświadczenia, część II. Wsparcie

Warsztaty mają na celu wzmocnienie dobrostanu i odporności psychicznej studentów I roku poprzez rozwijanie samoświadomości, skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem oraz kompetencji potrzebnych do efektywnego studiowania i funkcjonowania w dorosłości (motywacja, poczucie kontroli, regulacja emocji, sięganie po wsparcie).

Warsztaty prowadzone będą w UMB przez pracownice Zakładu Psychologii i Filozofii UMB:

• mgr Joanna Wołosowicz - Jak zwiększyć swoją efektywność, zarządzać motywacją
• mgr Agnieszka Dziadel - JA czyli kto? O świadomym stawaniu się dojrzałym dorosłym
• mgr Olga Pokorska - Jak dbać o zdrowie psychiczne

Grupy: maksymalnie 6 osób

Organizacja 1 edycji warsztatów:

„Jak zwiększyć swoją efektywność, zarządzać motywacją”

Czas trwania: 135m (3 h dydaktyczne)

Terminy realizacji:

• grupa 1: 06.03.2026 (piątek): 15:00 – 17.15
• grupa 2: 13.03.2026 (piątek): 15:00 – 17.15
• grupa 3: 17.04.2026 (piątek): 15:00 – 17.15

„JA czyli kto? O świadomym stawaniu się dojrzałym dorosłym"

Czas trwania: 135m (3 h dydaktyczne)

Terminy realizacji:

• grupa 1: 15.05.2026 (piątek): 17:30 - 19:45
• grupa 2: 22.05.2025 (piątek): 17:30 - 19:45
• grupa 3: 29.05.2025 (piątek): 17:30 - 19:45

"Jak dbać o zdrowie psychiczne”

Czas trwania: 2 x 135m (2 x 3h dydaktyczne)

Terminy realizacji:

• grupa 1: 24.04.2026 (piątek): 12:00 - 16:30  
• grupa 2: 09.05.2026 (sobota): 10:00-14:30  
• grupa 3: 01-02.06.2026 (poniedziałek-wtorek): 15:30 - 17:45

Zasady rekrutacji do 1 edycji warsztatów:

• Wypełniony Formularz zgłoszeniowy (link poniżej) należy dostarczyć do Działu Projektów Pomocowych UMB (pok. 221, prawe skrzydło Pałacu Branickich, I piętro) lub za pośrednictwem Kancelarii Ogólnej w terminie 3–13 lutego 2026 r.
• W trakcie rekrutacji można wybrać udział w więcej niż jednym warsztacie.

Kryteria rekrutacji:

• student/studentka I roku Analityki medycznej/ Farmacji/ Kosmetologii I st.,
• pierwszeństwo dla studentów/studentek deklarujących wysoki poziomu stresu (na podst. deklaracji w formularzu rekrutacyjnym),
• kolejność zgłoszeń (data i godzina wpłynięcia formularza zgłoszeniowego).
• Informacja o wynikach rekrutacji zostanie przekazana drogą mailową.

Dokumenty do pobrania:

Formularz zgłoszeniowy (pdf, 266 kB)

Regulamin rekrutacji i uczestnictwa (pdf, 289 kB)

W przypadku pytań, zachęcamy do kontaktu z:

Specjalistką ds. organizacyjnych - Anną Piłaszewicz tel. 85 748-56-50, e-mail: anna.pilaszewicz@umb.edu.pl

Koordynatorem Zadania - Jackiem Bezubikiem, tel. 85 686-51-40, e-mail: jacek.bezubik@umb.edu.pl

Więcej informacji o warsztatach i rekrutacji pod linkiem: https://www.umb.edu.pl/projektstop/warsztaty_antystresowe

Projekt "STOP DROP - systemowe działania przeciwdziałające zjawisku drop-outu w UMB" realizowany jest w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027, współfinasowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.