Aktualności

 

Zaczynamy drugi sezon. Tym razem będzie to sezon walki ze stresem. Stres jest przyczyną wielu chorób, złego samopoczucia i pewnie wiele osób sobie z tym stresem nie radzi. Dlatego też będą fachowcy, którzy będą pomagali, ale też będą ludzie, którzy będą wspierali się wzajemnie, bo wiadomo, że dzisiejsze tempo życia jest bardzo szybkie, bardzo wymagające. Nie wszyscy sobie z nim radzą i dlatego trzeba nauczyć się przeciwdziałać tak bardzo powszechnemu zjawisku, jakim jest stres - przekonywał podczas konferencji Prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski.

 

Według najnowszych raportów (np. Raport IPSOS – „Społeczeństwo w stresie”) aż 45% Polaków przyznaje, że w ciągu ostatniego roku wielokrotnie odczuwało silny stres. To wynik znacznie wyższy niż światowa średnia (33%). Organizatorzy „Żółtej Kanapy” dostrzegli ten niepokojący trend i właśnie walce ze stresem postanowili poświęcić najnowszą edycję projektu.

 

 

Na dramatyczne dla zdrowia skutki stresu uwagę zwrócił Rektor UMB prof. Marcin Moniuszko, który zaznaczył, że pomimo wzrostu świadomości, szczególnie stres przewlekły wciąż wydaje się jednym z najmniej docenianych czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych.

 

Nie tylko wywołuje nowe zaburzenia psychiczne, nie tylko nasila już obecne zaburzenia psychiczne, ale po prostu prowadzi do rozwoju nowych, konkretnych zaburzeń czysto somatycznych. Prowadzi do rozwoju szeregu reakcji i naczyniowych, i neurohormonalnych, i niestety również immunologicznych, które sprzyjają powstawaniu albo nasilaniu chorób układu krążenia, znaczącemu obniżeniu odporności, co przekłada się niestety na wzrost chorób infekcyjnych, ale także zmniejsza naszą odporność przed chorobami nowotworowymi - wyliczył Rektor Moniuszko.

 

Odnosząc się do rychłej inauguracji drugiego sezonu „Żółtej Kanapy” podkreślił, jak ważne jest wspieranie takich inicjatyw. Nigdy dość inicjatyw, nigdy dość akcji, które będą naszą odpowiedź na stres poprawiały, które będą sprawiały, że będziemy sobie lepiej z tym bardzo powszechnym zjawiskiem radzili – mówił prof. Moniuszko. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku od początku jest jednym z najważniejszych partnerów projektu.

 

 

Podczas konferencji o powszechności zjawiska stresu i jego alarmującym wpływie na zdrowie mieszkańców miasta Białystok mówił także prof. Karol Kamiński, Prorektor ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki UMB, dyrektor Ośrodka Badań Populacyjnych. To właśnie ten ośrodek prowadzi badania populacyjne mieszkańców Białystok Plus.

 

Ponad 90% uczestników badania (białostoczan i białostoczanek - przyp. red.) deklaruje, że w ciągu ostatniego miesiąca było poddanych stresowi lub też odczuwało znaczny niepokój. Spośród pracujących białostoczan, którzy się zgodzili przebadać w ramach Białystok Plus, 2/3 deklaruje, że jest narażone na stres w miejscu pracy, a ponad połowa - że jest to największy problem, jaki ma w pracy (...). Ponad 10% białostoczan zadeklarowało, że stres nasila objawy brzuszne – alarmował prof. Karol Kamiński.

 

Dodał, że warto pamiętać, iż stres jest naturalną częścią życia każdego człowieka, ale kluczowe staje się wypracowanie narzędzi, które pozwolą go oswoić i skutecznie minimalizować jego skutki. Całkowicie stresu nie wyeliminujemy, ale dzięki takim inicjatywom jak „Żółta Kanapa” możemy nauczyć się sobie z nim radzić, dla dobra naszego wspólnego zdrowia – dodał prof. Kamiński.

 

W dzisiejszej konferencji prasowej wzięli udział przedstawiciele władz miasta, placówek medycznych, NFZ, uczelni i organizacji społecznych. Obecni byli: Prezydent Miasta Białegostoku Tadeusz Truskolaski, Anna Rzemek – dyrektor Podlaskiego Oddziału NFZ, rektor UMB prof. Marcin Moniuszko, prof. Karol Kamiński - Prorektor ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki UMB, dr Dorota Kazberuk – zastępca dyrektora Białostockiego Centrum Onkologii, dr Łukasz Kiszkiel z Wydziału Socjologii Uniwersytetu w Białymstoku oraz Anna Dobrowolska-Cylwik i dr hab. Marta Kosior-Kazberuk, prof. PB (rektor Politechniki Białostockiej), reprezentujące Białostocką Radę Kobiet przy Prezydencie Miasta Białegostoku, a także Milena Drabińska – psycholog i koordynator z Centrum Zdrowia Psychicznego w USK.

 

 

A już 7 września o godz. 11.00 zapraszamy do „Różanki” na „Dzień Żółtej Kanapy”. Wrzesień to czas powrotów do pracy, szkół i codziennych obowiązków – często w atmosferze pośpiechu i presji. „Dzień Żółtej Kanapy” ma stanowić przypomnienie, że troska o siebie i swoje emocje nie powinna być odkładana na później.

 

Na uczestników czekają m.in. praktyczne porady – eksperci podpowiedzą, jak radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku zaprasza na stoisko pod hasłem „Zapytaj farmaceutę”.

 

Tego dnia zaplanowano także plenerowe nagrania wywiadów – każdy będzie mógł usiąść na znanej z podcastów żółtej kanapie i podzielić się swoimi sposobami na walkę ze stresem. Do tego odbędzie się mini-gra miejska – zadania i aktywności pomogą zrobić pierwsze kroki w stronę lepszego zarządzania napięciem i emocjami. Na uczestników czekać będą specjalnie przygotowane upominki.

 

Projekt Żółta Kanapa realizowany jest dzięki inicjatywie Białostockiej Rady Kobiet i szerokiej współpracy wielu partnerów, w tym m.in.: Prezydenta Miasta Białystok, Podlaskiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia, Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku, Białostockiego Centrum Onkologii, Białystok Plus, Uniwersytetu w Białymstoku, Pracowni Psychoterapii i Psychoedukacji „Integra” czy Centrum Pomocy Dzieciom Stowarzyszenia Klanza.