Aktualności

Minimum 10 proc. młodych osób wymaga pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Ta liczba może jednak rosnąć w sytuacjach kryzysowych. Ale stres odczuwa co najmniej 30 proc. młodych ludzi - mówił prof. Napoleon Waszkiewicz z Kliniki Psychiatrii UMB, który dziś spotkał się ze studentami UMB i młodzieżą z białostockich liceów w Auli Magna Pałacu Branickich w ramach inauguracji projektu „Oddychaj. Pierwsza pomoc psychologiczna”. Inicjatorami akcji są studenci zrzeszeni w Organizacji Studenckiej Affectus przy Klinice Psychiatrii.

Profesor Waszkiewicz wygłosił wykład inauguracyjny pt. „Znaczenie profilaktyki zdrowia psychicznego dla młodzieży szkół średnich oraz uczelni wyższych – podstawy nawigowania stresu”. Mówił o rozpoznawaniu sygnałów przeciążenia oraz podstawach radzenia sobie ze stresem.  Ale - jak dodał - nie zawsze chodzi tylko o stres.

Chodzi szerzej, o emocje i o to, co dzieje się, kiedy nie są wyrażane. Porozmawiamy o maskach depresji, bo każdy może przykrywać swoje trudności czymś innym: alkoholem, narkotykami, innymi używkami czy zachowaniami kompulsywnymi.

Podczas konferencji przedstawiono również założenia projektu „Oddychaj. Pierwsza pomoc psychologiczna”, którego celem jest zwiększanie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego oraz pokazanie młodym osobom, gdzie i jak szukać wsparcia w sytuacjach kryzysowych. Projekt jest rozwinięciem działań, które studenci zrzeszeni w Organizacji Studenckiej Affectus przy Klinice Psychiatrii UMB prowadzą już od kilku lat.

Przez ostatnie dwa–trzy lata prowadziliśmy wykłady dla licealistów dotyczące stresu maturalnego. Spotkania cieszyły się bardzo dobrym odbiorem, dlatego chcieliśmy pójść o krok dalej i przygotować projekt, który będzie szerzej odpowiadał na potrzeby młodych osób w obszarze zdrowia psychicznego - mówiła Karolina Miastkowska, przewodnicząca organizacji Affectus, studentka IV roku kierunku lekarskiego UMB.

Projekt otrzymał dofinansowanie w wysokości 6 tys. złotych w ramach mini-grantu z programu „Młodzieżowe Podlaskie Lokalnie”, wspieranego m.in. przez Narodowy Instytut Wolności oraz Fundusz Młodzieżowy. Choć kwota nie jest duża, pozwoliła na zaplanowanie konkretnych działań skierowanych zarówno do młodzieży szkół średnich w Białymstoku, jak i do studentów oraz doktorantów UMB.

W ramach projektu zaplanowano m.in. warsztaty z technik relaksacyjnych, prowadzone przez przeszkolonych członków organizacji. Zajęcia będą odbywać się w małych, 10-osobowych grupach w sali gimnastycznej Kliniki Psychiatrii, wyposażonej m.in. w maty i piłki. Łącznie przewidziano sześć terminów takich spotkań. Kontynuowane będą również prelekcje dla uczniów białostockich szkół średnich.

Ważną część projektu stanowić będą działania skierowane do środowiska akademickiego UMB. Studenci i doktoranci będą mogli wziąć udział w dwóch wykładach stacjonarnych dotyczących uzależnień oraz prewencji samobójstw wśród medyków.

W programie znalazł się również webinar online, organizowany we współpracy z warszawskim Instytutem Dobrej Śmierci. Spotkanie będzie poświęcone m.in. tematyce żałoby, przekazywania trudnych informacji oraz wypalenia zawodowego medyków.

Zapisy na wydarzenia mają rozpocząć się pod koniec maja i będą prowadzone za pośrednictwem formularzy online.

Informacje o terminach oraz szczegóły dotyczące udziału będą publikowane na profilu OS Affectus na Facebooku.

Wszystkie aktywności realizowane w ramach projektu będą bezpłatne.