Aktualności

3 października (sobota) odbędzie się Dzień Żółtej Kanapy – wydarzenie poświęcone profilaktyce zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, szczególnie problemowi hejtu. W programie znalazły się nagranie podcastu z udziałem publiczności oraz gra miejska. Partnerem wydarzenia organizowanego przez Urząd Miejski w Białymstoku, a partnerami m.in. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, program Białystok Plus oraz Uniwersytecki Dziecięcy Szpital Kliniczny w Białymstoku.

To już trzecia edycja „Żółtej Kanapy” – prozdrowotnej akcji wymyślonej przez Białostocką Radę Kobiet, a realizowanej wraz z partnerami przez Miasto Białystok. UMB od pierwszej edycji aktywnie uczestniczy w przedsięwzięciu.

W poniedziałek (28 września 2026 r.), podczas specjalnej konferencji prasowej organizatorzy i partnerzy zapraszali na sobotnie wydarzenia. Tym razem działania koncentrują się na przeciwdziałaniu przemocy słownej i hejtowi wśród dzieci i młodzieży.

Profilaktyka to przede wszystkim uważność na siebie i na innych. Chcemy, żeby rozmowa o zdrowiu psychicznym była czymś naturalnym, żeby można było powiedzieć, że coś nas martwi, że potrzebujemy pomocy albo po prostu chcemy z kimś porozmawiać. Tak budujemy większą świadomość i gotowość do szukania wsparcia, kiedy jest ono potrzebne – powiedział Tadeusz Truskolaski, Prezydent Białegostoku.

W sobotę z udziałem publiczności w kawiarni Fama najpierw zostanie nagrany podcast (godz. 11:00). Na żółtej kanapie usiądą Patryk Bryliński, znany w internecie jako „Ten Ojciec”, oraz Miłosz Brzeziński – autor książek i doradca w zakresie umiejętności psychospołecznych oraz rozumienia zjawisk psychologicznych. Rozmowa będzie dotyczyła tego, jak media społecznościowe zakrzywiają nasze postrzeganie rzeczywistości, jak przeciwstawić się presji grupy oraz czy hejterzy również potrzebują wsparcia.

W trakcie nagrania goście będą odpowiadali na pytania widowni. Będzie również możliwość anonimowego wysyłania pytań przez SMS. Po nagraniu, około godz. 13:00, na placu przed Białostockim Ośrodkiem Kultury przy ul. Legionowej 5, będzie można wziąć udział w grze miejskiej. Dla uczestników przewidziano nagrody. Zapraszamy na specjalne stoisko UMB i UDSK.

Od samego początku ideą „Żółtej Kanapy” było stworzenie bezpiecznej przestrzeni do zadbania o dobrostan psychiczny oraz nauki radzenia sobie ze stresem i rosnącą presją ze strony otoczenia. Z wyników badania Białystok Plus, realizowanego w UMB, wynika, że 63 proc. pracujących białostoczan skarży się na stres w pracy, a dla 58 proc. z nich jest on przytłaczający.

Dr Paweł Sowa, adiunkt w Zakładzie Medycyny Populacyjnej i Prewencji Chorób Cywilizacyjnych UMB mówił dzisiaj: Wspólnie z Miastem Białystok przeprowadziliśmy analizę potrzeb w zakresie edukacji zdrowotnej wśród rodziców, nauczycieli i uczniów. W kontekście „Żółtej Kanapy” warto wspomnieć o istotnym problemie: widzimy wyraźny rozdźwięk między tym, jak swoje problemy postrzegają młodzi ludzie, a jak widzą je dorośli. Przykładowo, rodzice zupełnie inaczej postrzegają kwestie uzależnienia od internetu czy cyberprzemocy. Uczniowie wskazali, że 27 proc. z nich miało styczność z hazardem wśród rówieśników, podczas gdy dorośli w ogóle tego nie dostrzegają. Chciałbym zachęcić do większej uwagi wobec tych problemów nie tylko młodych, ale także rodziców i nauczycieli.

Dr Piotr Rutkowski z Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży UMB: Reprezentuję instytucję, która zajmuje się osobami, u których doświadczenie przemocy manifestuje się poprzez chorobę psychiczną lub zaburzenia zachowania. Obserwujemy, że przemoc, niczym śnieżna kula, rodzi kolejną przemoc, a odpowiedzią na hejt często są następne agresywne zachowania. Sukcesem jest budowanie struktury, która pozwala uczyć się, jak to przerwać, zdejmuje stygmatyzację z osób chorych psychicznie i wychodzi z pomocą poza gabinet lekarski. Chcemy, aby instytucje pozamedyczne również aktywnie budowały zdrowie populacji.

Więcej informacji o akcji można znaleźć na stronie kampanii Żółta kanapa